怡心診所8月25日4 分鐘壓力當他不再是他? 失智症照顧者身心挑戰與調適—破除照顧迷思撰文者:吳婉寧臨床心理師 失智症是疾病而不只是老化 「我先生他喔,覺得自己記憶力差很多、忘東忘西,講到一半忘記自己要說什麼,有時候幾分鐘以前的事情一下就忘掉,像是忘記有沒有鎖門,鑰匙插在門上忘記拔,煮開水時沒關。雖然是還能做臨時工啦,但是都不太願意出門,一直...
怡心診所7月2日3 分鐘職場工作好累,下班就想大吃大喝?心理師教你五招面對壓力性進食撰文者:張心怡 諮商心理師 在減重門診裡,常常聽到病人會說: 「我上班的時候沒什麼胃口,可是一下班就好想大吃特吃。」 「我只要下班回家就好想吃蛋糕、餅乾、鹹酥雞…」「我知道喝下這杯珍奶體重會上升,但是克制不住,因為真的好累喔!」...